流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品后触摸口腔、鼻腔或眼睛获得感染。与普通感冒相比，流感的传染性更强，症状也更严重。人对流感病毒普遍易感，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等症状。近期气温波动幅度较大，流感进入高发期，日常出行要做好个人防护。

1.接种流感疫苗。防控流感的一个有效措施就是接种流感疫苗，根据最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6-59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。

2.保持良好的个人卫生习惯。戴口罩，勤洗手，尽量避免去人群聚集场所；出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，然后洗手；尽量避免接触眼睛、鼻或口。家庭成员出现流感患者时，要尽量避免近距离接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

1.积极接种疫苗。60岁及以上老年人群、18-59岁患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群以及已完成基础免疫或已感染新冠病毒人群要积极接种疫苗，进一步强化自身免疫能力。

2.注意个人防护。居民日常出行，应坚持佩戴口罩，尽量减少不必要的聚集，保持社交距离。保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，常通风，注意休息，注重营养，增强体质。

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，多见于5岁及以下儿童，大多数经对症治疗后预后良好。进入十月，我省手足口病可能出现发病次高峰，学校和家长要关注儿童的个人卫生习惯，加强健康监测。

防护措施：

1.注意个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻，随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶。

2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触病人及其污染物品、污染环境；不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。

3.经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净。

防护措施：

1.避免在没有卫生保障的公共场所进餐。在有卫生保障的超市或菜市场购买食品。尽量不购买散装食品。

2.新鲜食品经充分加热后再食用，重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。避免生熟食混放、混用菜板菜刀等，防止生熟食交叉污染。尽量每餐不剩饭菜，剩饭菜不要在冰箱中过久储存，食用前必须彻底加热。

3.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、加工食品前等要洗手。

感染性腹泻是指由病原微生物及其产物或寄生虫引起的、以腹泻为主要临床症状的一组肠道传染病，全年均可发生，但具有明显的季节高峰，其中轮状病毒腹泻和诺如病毒腹泻主要发生在寒冷季节。入秋后天气转凉，病毒性腹泻进入流行期，要注意个人卫生和改善饮食，饭前便后洗手，喝开水和使用清洁水。

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防护措施：

1.关注饮食卫生。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜；加强室内开窗通风，保持空气流通。

金秋十月，天气凉爽，国庆恰逢中秋，不少市民都有假期外出旅游、走亲访友计划。为确保能平安健康的度过期盼已久的小长假，享受与亲朋好友的欢聚时光，一定要做好个人健康防护。

1.尽量不去有疾病流行的地区旅行，外出时可穿长袖长裤，涂抹驱避剂，避免蚊、蜱等昆虫叮咬，预防登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病。

2.近期气温下降，外出游玩时要及时加衣，注意保暖。若有长途旅游计划，要提前查看目的地的天气状况，准备合适的衣物。旅行期间密切关注沿途和当地的天气预警信息，合理规划路线。