勤洗手,戴口罩
病毒不往身边靠
口罩是阻断新冠病毒
及其他呼吸道传染病传播的重要手段
也是降低疫情传播扩散风险
减少公众交叉感染
保障群众身体健康的有效措施
在乘坐封闭的交通工具,如飞机、高铁、地铁、公交车时,乘坐厢式电梯时,都要戴口罩。
到医院就诊或者陪同亲友看病时,一定要戴口罩。
此外,在公共服务窗口,如超市收银台、银行柜台等地方也要戴口罩。
01
洁双手
日常注意手卫生,佩戴和摘下口罩时,要洗手。
02
辨正反
戴口罩前,请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别,可根据口罩皱褶判断,皱褶处向下为外。
03
严密合
戴口罩时,将双手手指置于金属鼻夹中部,一边向内按压,一边顺着鼻夹两侧移动指尖,直至将鼻夹完全贴紧鼻部,口罩与面部完全贴合,不留缝隙。同时快速吸气,检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄漏,再调整鼻夹。
04
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩,可适时更换;如不习惯,可摘下口罩,但需用纸巾或肘部遮掩口鼻。
05
勤更换
口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时,建议立即更换新口罩,以免影响防护效果。每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。在跨地区公共交通工具或医院等环境使用过的口罩,不建议重复使用。
06
悬挂放
每次使用时间短,且需要重复使用的口罩在不使用时,宜悬挂于清洁、干燥、通风处。
07
不适摘
戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适,应立即前往空旷通风处摘除口罩。
08
携备用
外出要携带备用口罩,存放在原包装袋或干净的存放袋中,避免挤压变形。除一次性使用医用口罩、医用外科口罩外,建议储备少量的高级别防护口罩。
09
护幼儿
帮小朋友整理口罩时,要做好手卫生。不要用不干净的手触碰孩子的口罩、脸或者头部。
出门戴口罩、不扎堆、不聚集
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