市中医院走进示范区商务局开展健康大讲堂活动

为提高公众对肥胖的认知和防治意识，近日，济源市中医院走进示范区商务局开展“健康大讲堂”活动。

中医院营养减重科医生宋小鹏进行了“科学减重，健康享‘瘦’”的科普讲座，围绕超重与肥胖的诊断标准，以及减轻体重的基本措施等话题有针对性地进行知识讲解，让商务局干部职工了解了腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，自觉纠正日常不良生活行为，正确树立减重目标，坚持合理膳食与适宜运动相结合，科学管理自身体重。

活动现场，干部职工积极提问，就自己在减重过程中遇到的困惑向宋小鹏寻求建议。宋小鹏通过中医体质辨识、脉诊、舌诊等传统方法，为大家量身定制个性化健康减重方案，提供科学合理的饮食、运动及生活方式指导。

同时，还展示了耳穴贴压、针刺疗法、穴位埋线等中医特色减重治疗技术。大家纷纷表示，中医疗法温和有效，让人倍感舒适。

通过此次讲座，进一步推广了中医营养减重思想，让大家感受到中医文化的博大精深，提高了干部职工的健康减重意识。下一步，市中医院将持续开展中医健康减重进机关、进学校、进社区、进企业等活动，让更多人受益于传统中医文化，为广大群众的身体健康贡献中医力量。